雅思词汇怎么背:冲刺 7 分学什么、怎么记
雅思词汇指南:词汇丰富度(Lexical Resource)考什么,写作、口语、阅读和听力各要哪些词,同义替换怎么练,怎样从模考错题里整理并复习自己的词表。
雅思考生丢词汇分,原因往往大同小异:每段都写 important,写出 do a mistake,题目换个说法,就在原文里找不到答案。雅思词汇考的是用词准不准、搭配地不地道、会不会同义替换。光背“高级词”清单帮助不大,提分最快的办法,是从自己的模考错题里整理词表。

雅思写作和口语常用词卡片:significant、impact、decline、whereas
本文依次讲:考官怎样给词汇打分,6 分的句子怎样改成 7 分,考试各部分该学哪些词,同义替换怎么练,以及怎样把模考错题变成每天复习的词表。
考官怎样给雅思词汇打分
雅思(IELTS,International English Language Testing System) 分听力、阅读、写作和口语四个部分。每部分都考词汇,只是考法不同。
写作和口语:词汇丰富度(Lexical Resource)
写作和口语各按四项标准评分,四项权重相同,其中一项就是词汇丰富度(Lexical Resource)。换句话说,词汇占写作和口语分数的四分之一(IELTS: scoring in detail)。
按官方评分标准说明,写作的词汇分看六个方面:
广度:能不能用近义词避免重复。
得体:有没有话题词汇,能不能借用词表明态度。
准确:词选得准不准。
搭配:会不会用固定搭配、习语和更讲究的说法。
拼写:错得多不多,影不影响理解。
构词:分不分得清 economic 和 economical、success 和 successful。
口语也看广度、准确、习语和换说法的能力,只是不考拼写。
| 分数 | 考官对词汇的要求(我们的概括) |
| 6 | 词汇够用,能完成任务;用词和拼写有错,但不妨碍理解 |
| 7 | 会用一些不太常见的词,注意语体和搭配,偶有失误 |
| 8 | 能熟练运用不常见的词,只偶尔搭配不当 |
可见拿 7 分靠的是搭配和准确度,跟单词长短关系不大。生僻词用错,不如简单词用对。
从 6 分到 7 分:四句改写
下面四个 6 分句子改到 7 分,一个生僻词都没用:
| 6 分句子 | 7 分改写 | 改了什么 |
| Technology is very important for students. | Technology plays a crucial role in students' academic performance. | 用搭配 play a role 代替 very important |
| The government should do more things for the environment. | The government should take stronger measures to protect the environment. | 用准确的动词短语代替 do more things |
| The number of tourists became bigger in 2010. | The number of tourists rose sharply in 2010. | 用趋势动词加副词代替 became bigger |
| Big cities have a big problem with too many cars on the roads. | Large cities suffer from serious traffic congestion. | 不再重复 big,换成话题名词短语 |
每写完一篇练习作文,挑几句照这样改,再把新学到的说法存进词表。
听力和阅读:同义替换和拼写
听力和阅读各 40 题,按答对的题数给分。听力和学术类阅读想拿 7 分,大约要答对 30 题(IELTS)。词汇在这两部分另有用处:
题目几乎都会改写原文。 题目说 the number of visitors fell,原文写的是 attendance declined。看不出两句是一个意思,就会漏掉答案。
拼错就不得分。 哪怕词听对了,拼错也算错(IDP)。英式和美式拼写都可以,但最好统一用一种。
超出字数也不得分。 题目要求“NO MORE THAN TWO WORDS AND/OR A NUMBER”时,多写一个词,这一分就丢了。
雅思词汇该学什么
雅思没有官方词表,但题型相当固定,哪几类词最有用,心里可以先有数。
话题词汇
大作文(写作 Task 2)和口语 Part 3 都围绕社会话题。与其一个个背单词,不如按话题积累现成的词组:
| 话题 | 常用词组 |
| 教育 | tuition fees, compulsory education, academic performance, lifelong learning |
| 环境 | carbon emissions, renewable energy, raise awareness, take measures |
| 科技 | rely on technology, screen time, privacy concerns, digital skills |
| 健康 | sedentary lifestyle, a balanced diet, public health, healthcare costs |
| 工作 | job security, a work-life balance, remote work, career prospects |
| 城市与交通 | traffic congestion, public transport, urban areas, affordable housing |
| 犯罪与社会 | commit a crime, crime rates, a deterrent, community service |
| 政府与财政 | government funding, allocate resources, raise taxes, public spending |
表里只是入门的一小部分。每个词组都放进一句你真会写的话里记,比如 Lifelong learning helps older workers keep their digital skills up to date。之后再从范文和自己的模考里往上添。
搭配
搭配(collocation) 是母语者脱口而出的词语组合:说 heavy rain,不说 strong rain。6 分和 7 分往往就差在这里,考生也最容易在这里出错,很多错误是把中文逐字搬进英语造成的。常见的有:
| 常见错误 | 地道说法 | 原因 |
| gain knowledge | 中文说“学知识”,但 learn 接学科,知识要 gain 或 acquire | |
| turn on the light | 中文说“开灯”,但 open 用于门、窗、盒子 | |
| take medicine | “吃药”在英语里用 take | |
| heavy rain | 形容雨大用 heavy | |
| express an opinion | “表达看法”用 express 或 give | |
| a lot of pressure | “压力大”英语常说 under a lot of pressure 或 intense pressure | |
| raise an issue | rise 不带宾语,raise 后面要带宾语 |
搭配要整组记:别只记 impact,要记 have a significant impact on。这样动词、形容词和介词一次全记住了。
小作文用词
学术类小作文(写作 Task 1)要描述一张折线图、表格或其他图表,至少写 150 词。用词范围不大,主要是描述变化、做比较,但每个词都要用得准。

折线图,各段分别标注 rose steadily、peaked at、fell sharply、remained stable
| 走势 | 动词 | 名词 | 常配的说法 |
| 上升 | rise, increase, grow, climb | a rise in, an increase in | sharply, steadily, slightly |
| 下降 | fall, decline, drop, decrease | a fall in, a decline in | dramatically, gradually |
| 持平 | remain stable, level off | a plateau | at around 20% |
| 最高点和最低点 | peak at, hit a low of | a peak of | in 2015 |
| 波动 | fluctuate | fluctuations | between 10% and 15% |
动词句和名词句可以换着用:Sales rose sharply 和 There was a sharp rise in sales 意思相同。约数可以说 just under a third、roughly half、the vast majority。
小作文还可能考地图题或流程图,各有一套常用表达:
地图题: was replaced by, was demolished, was extended, was converted into, to the north of, next to。
流程图: 被动语态加表示先后顺序的词,如 is heated, is then transported, after that, once the mixture has cooled, finally。
培训类(General Training)小作文不写图表,而是写信,分正式、半正式和私人信件三种(IELTS)。套用哪些句式,要看语气:
| 正式(写给公司或机构) | 非正式(写给朋友) | |
| 称呼 | Dear Sir or Madam, / Dear Mr Smith, | Dear Anna, / Hi Anna, |
| 说明来意 | I am writing to enquire about… | I'm writing to tell you about… |
| 提出请求 | I would be grateful if you could… | Could you let me know…? |
| 结尾 | I look forward to hearing from you. | Hope to hear from you soon. |
| 落款 | Yours faithfully, / Yours sincerely, | Best wishes, / Love, |
按英式习惯,称呼写 Dear Sir or Madam,落款用 Yours faithfully;称呼写了收信人姓名,落款用 Yours sincerely。
口语词汇
口语没时间慢慢挑词,所以要备一些张口就能用的句式:
表达观点: I'd say…、As far as I'm concerned…、I'm in two minds about this…
留有余地: It depends on…、to some extent、generally speaking、in most cases
Part 2 描述: It's located…、What I like most about it is…、It reminds me of…、I'll never forget…
争取思考时间: That's an interesting question.、Let me think about that for a moment. 总比长时间沉默或一直 um 强。
忘词时绕着说: It's a kind of…、the thing you use to…
口语 7 分的评分标准确实提到不太常见的词和习语,但前提是语体合适、搭配得当。背下一句习语硬塞进不相干的回答,不会加分。
连接词
however, therefore, whereas, in contrast, as a result 都要会用,但也最容易用过头。“连贯与衔接”(Coherence and Cohesion)这项标准把滥用衔接手段算作扣分点:7 分的描述里已经提到偶尔用得过多,分数越低,问题越严重(写作评分标准)。一段里用一次 Moreover 很自然,连用三次就显得生硬。
学术词汇
备考学术类阅读,可以用 Academic Word List(AWL,学术词汇表)。它收了 570 个词族,在各学科的学术文章里经常出现,却不在通用英语最高频的那批词里(Coxhead, 2000;惠灵顿维多利亚大学网站上的词表),比如 analyse, approach, factor, significant, require。这些词写进作文,不会让考官眼前一亮;可要是不认识,学术类阅读的文章就很难在规定时间内读完。
雅思同义替换怎么练
同义替换(paraphrase) 就是换个说法表达同一个意思,雅思每个部分都用得上:
阅读和听力:在原文里认出题目的同义替换;
写作:开头段要改写题目,不要照抄;
口语:想不起某个词,就换个说法绕过去。口语 7 分的评分标准明确提到能有效地换说法。

雅思阅读题目与原文对照:fell ↔ declined、visitors ↔ attendance、by half ↔ fifty per cent
常用的改法有四种:
近义词: important → significant, crucial。换之前要看语境:a crucial role 很自然,a crucial person 就别扭。
换词性: the population grew → population growth。
换句式: governments should fund… → funding should come from governments。
概括 ↔ 具体: cars and buses → vehicles;young people → teenagers and young adults。
用模考错题整理自己的雅思词汇表
现成词表能打基础,但对你最有用的,是已经让你丢过分的词。模考正好能把它们一个个揪出来。
做一套模考。 可以从 ielts.org 上的官方样题做起。
逐题复盘阅读和听力错题。 在原文或听力原文里找到答案所在的句子,把“题目 ↔ 原文”成对记下,比如 fell ↔ declined。攒多了,就是你自己的同义替换表。
记下拼错的词。 听力里听对了却拼错的词,分丢得最冤,要动手多写几遍。
重读自己的作文。 同一个词用了三遍的,找好替换说法,连同例句一起记下。
存词组,配例句。 不要只存 emissions,要存 reduce carbon emissions,再配一句考试时用得上的例句。
按考试部分和话题分组。 比如“雅思 – Task 1”“雅思 – 环境”“雅思 – 阅读同义替换”。
读英文文章和新闻时,可以随手存词:选中一个词,Polidict 的 Chrome 扩展就会显示释义、翻译和发音。怎样挑适合自己水平的文章,见在语境中记单词。词要是记在本子上,可以用批量导入(英文)一次性加进来。
打基础可以用 Polidict 现成的英式英语词汇集。雅思专项词汇集暂时还没有,不过有几个主题正好对应考试题型:
小作文(Task 1):「增加、增长和上升」和「减少、降低和下降」;
作文的连贯衔接:「然而、因此和相反」和「原因、结果和理由」;
大作文(Task 2)和口语话题:「观点和看法」、「环境、气候和能源」、「社会和文化」和「学习和考试」。
全部主题见英语词汇集页面。
怎样复习雅思词汇
模考里碰到的词,要再见几次,才能记到考试那天。间隔重复就是为此设计的:在你快忘的时候,让这个词再出现一次。原理见我们介绍间隔重复(英文)的文章。
Polidict 用 Free Spaced Repetition Scheduler(FSRS) 算法安排复习(详见 FSRS v6 一文,英文),“释义”“拼写”“听力”“口语”四种模式分开练。雅思各部分考的能力不同,正好一一对应:
| 雅思部分 | 在 Polidict 里练什么 |
| 阅读 | 释义:在文章里看到单词,能知道它的意思 |
| 听力 | 听力:听音识词;拼写:把听到的词拼对 |
| 写作 | 拼写:不看提示,自己拼出单词 |
| 口语 | 口语:Polidict 能给英式和美式发音打分 |
比较现实的节奏是:每天学 10–15 个新词或词组,当天到期的复习全部做完;每周做一套模考,把新冒出来的词加进去。两个月下来,从错题、阅读和词汇集里能攒下 600–900 个词组。
常见问题
雅思 7 分需要多少词汇量?
官方没有给出数字:雅思评的是用词准不准、得不得体,不看数量。可以参考一项研究:要比较轻松地读懂英文原版文本(认识其中 98% 的词),大约需要 8000–9000 个词族(Nation, 2006)。
要不要背生僻词和习语?
只背你能用对的。口语里用得自然的习语有帮助;大作文里,口语化的习语往往显得不合时宜。用简单词组成的准确搭配,比放错地方的生僻词管用。
用英式英语还是美式英语?
都可以,只是同一篇里不要混用拼写:要么 colour 和 organise,要么 color 和 organize。
雅思有官方词汇表吗?
没有,雅思不公布词表。比较稳妥的做法是几样结合:话题词组、小作文词汇、备考学术类阅读用的 Academic Word List,再加上从模考里整理出的个人词表。
要点总结
词汇占写作和口语分数的四分之一;阅读和听力里,能不能认出同义替换、把答案拼对,也要靠词汇。
多学搭配和话题词组,别孤立地背“难词”;多练同义替换和构词。
从自己的模考错题里收集词汇,每天用间隔重复复习。
先做一套模考,把错题里的前十个词和同义替换存进 Polidict,每天复习。还在几种考试之间犹豫的话,可以看看我们的 CELPIP 备考指南(英文)。