寝ていた状態からおきる；出来事が生じる
動詞
Examples:
• 朝早く起きた。
• 事故が起きた。
着ている服を別の服に換える
動詞
Examples:
• 仕事の後、着替えてから夕食を食べた。
• 子どもが自分で着替えることができるようになった。
歯ブラシを使って歯を清潔にする
動詞
Examples:
• 毎食後に歯を磨く習慣をつけることが大切だ。
• 寝る前に歯を磨くのを忘れないようにしている。
シャワーを使って体を洗う
動詞
Examples:
• 朝起きてすぐにシャワーを浴びると、頭がすっきりする。
• 運動の後はすぐにシャワーを浴びるようにしている。
朝に食事をとる
動詞
Examples:
• 毎朝、朝食を食べてから学校に行く。
• 忙しい日は朝食を食べる時間がないことがある。
自宅から職場へ定期的に移動する
動詞
Examples:
• 電車で通勤するのに毎日一時間かかる。
• 在宅勤務が増えてから、通勤するストレスが減った。
昼食をとるための休憩時間
名詞
Examples:
• 昼休みに同僚と一緒にランチを食べた。
• 昼休みは一時間あるので、少し散歩することにしている。
眠るためにベッドや布団に入る
動詞
Examples:
• 健康のために毎晩十一時前に就寝するようにしている。
• 子どもたちは九時に就寝した。
指定した時刻に音を鳴らして目を覚まさせる時計
名詞
Examples:
• 明日は早起きしなければならないので、目覚まし時計を六時にセットした。
• 目覚まし時計が鳴っても、なかなか起きられない。
寝るときに頭を乗せるための寝具
名詞
Examples:
• 柔らかい枕の方が熟睡できる。
• 旅行先のホテルの枕が硬くて眠れなかった。
寝るときに着る上下のセットになった衣服
名詞
Examples:
• 子どもに新しいパジャマを買ってあげた。
• 寒い冬は厚手のパジャマを着て寝る。
歯を磨くために使う小さなブラシ
名詞
Examples:
• 歯ブラシは三ヶ月に一度交換するのが望ましい。
• 旅行のときは歯ブラシを忘れずに持っていく。
歯を磨くときに歯ブラシにつけるペースト状またはパウダー状の洗浄剤
名詞
Examples:
• フッ素入りの歯磨き粉を使うと虫歯予防になる。
• 歯磨き粉が切れたのでドラッグストアで買ってきた。
髪の毛を洗うための洗浄剤
名詞
Examples:
• 頭皮に優しいシャンプーを使うようにしている。
• シャンプーをした後はコンディショナーをつける。
水分を吸収する布製品。顔や体を拭く時に使う。
名詞
Examples:
• シャワー後、タオルで拭きます。
• 新しいタオルを買いました。
体や手を洗うために使う洗浄剤
名詞
Examples:
• 食事の前には石鹸で手をよく洗う。
• 肌に優しい石鹸を使うようにしている。
入浴後に体に巻いて着るガウン状の衣服
名詞
Examples:
• ホテルの部屋にふかふかのバスローブが用意されていた。
• お風呂から出た後、バスローブを羽織ってくつろいだ。
室内で履くための柔らかい履き物
名詞
Examples:
• 家に入るときはスリッパに履き替える習慣がある。
• 来客用のスリッパを玄関に置いている。
日中にとる短い睡眠
名詞
Examples:
• 昼食後に少し昼寝をすると午後の集中力が上がる。
• 休日は昼寝をするのが楽しみだ。
眠りにつく時刻または眠るための時間帯
名詞
Examples:
• 子どもの就寝時間は夜九時と決めている。
• 就寝時間が不規則になると体調を崩しやすい。