exercice physique qui augmente le rythme cardiaque et améliore l'endurance, comme la course ou le vélo
nom, abréviation de cardio-training
Examples:
• Elle fait trente minutes de cardio chaque matin avant d'aller travailler.
• Le médecin lui a recommandé de pratiquer du cardio régulièrement pour renforcer son cœur.