État de tension physique ou psychologique provoqué par des contraintes ou des pressions.
nom masculin
Examples:
• Le stress au travail est une cause majeure d'absentéisme dans les entreprises.
• Elle pratique la méditation pour gérer le stress de sa vie quotidienne.
état de tension psychique et physique caractérisé par une inquiétude diffuse, une appréhension face à un danger vague ou anticipé
nom
Examples:
• Son anxiété a augmenté à mesure que la date des examens approchait.
• Le médecin lui a prescrit une thérapie pour gérer son anxiété chronique.
traitement visant à soigner une maladie ou un trouble psychologique, notamment par des séances avec un professionnel de santé
nom
Examples:
• Il suit une thérapie depuis six mois pour surmonter son anxiété.
• La thérapie cognitive est souvent recommandée pour traiter la dépression.
donner un conseil ou recommandation
verbe
Examples:
• Je te conseille de lire ce livre.
• Le médecin nous a conseillé de faire de l'exercice.
pratique consistant à concentrer son attention pour atteindre un état de calme mental et de pleine conscience
nom
Examples:
• Elle pratique la méditation chaque matin pendant vingt minutes pour commencer la journée sereinement.
• La méditation l'aide à réduire son stress et à mieux dormir.
pratique de méditation qui consiste à porter son attention sur le moment présent, ses sensations et ses pensées, sans jugement
nom
Examples:
• Elle pratique la pleine conscience chaque matin pour réduire son stress.
• Les cours de pleine conscience sont de plus en plus populaires dans les entreprises.
état d'épuisement physique et mental profond causé par un stress chronique lié au travail
nom
Examples:
• Après des années de surmenage, elle a été diagnostiquée avec un épuisement professionnel sévère.
• L'épuisement professionnel touche de plus en plus de salariés dans les secteurs sous pression.
choc physique ou psychologique grave laissant des séquelles durables
nom
Examples:
• Il souffre encore du traumatisme causé par l'accident.
• Les thérapies cognitives aident à surmonter le traumatisme émotionnel.
jugement positif que l'on porte sur sa propre valeur et ses capacités
nom
Examples:
• Une bonne estime de soi est essentielle pour faire face aux difficultés de la vie.
• Les compliments répétés ont contribué à renforcer son estime de soi.
capacité d'une personne ou d'un système à surmonter des épreuves difficiles et à retrouver un fonctionnement normal
nom
Examples:
• Sa résilience face à l'adversité force l'admiration de tous ceux qui la connaissent.
• Les psychologues travaillent à renforcer la résilience des enfants victimes de traumatismes.
Action d'adapter quelque chose à une nouvelle situation ou de modifier pour rendre approprié.
nom
Examples:
• L'adaptation de ce roman au cinéma a remporté un grand succès.
• L'adaptation à un nouvel environnement prend du temps.
sentiment de tristesse profonde causé par une déception ou une perte
nom
Examples:
• Elle n'a pas pu cacher son chagrin après la mauvaise nouvelle.
• Le départ de son ami lui a causé un grand chagrin.
Peur soudaine et extrême.
nom
Examples:
• La panique s'est emparée du public.
• Pas de panique, c'est normal.
peur intense et irrationnelle déclenchée par un objet, un animal ou une situation précise
nom
Examples:
• Sa phobie des araignées l'empêche d'entrer dans les caves.
• Il suit une thérapie pour surmonter sa phobie de l'avion.
dépendance physique ou psychologique à une substance ou à un comportement
nom
Examples:
• Son addiction à l'alcool a détruit sa vie professionnelle.
• Les réseaux sociaux peuvent créer une véritable addiction chez les jeunes.
retour à un état de santé, de stabilité ou de normalité après une maladie, une crise ou une perturbation
nom
Examples:
• Son rétablissement après l'opération a été plus rapide que prévu par les médecins.
• Le rétablissement économique du pays prendra plusieurs années après la crise.
rassemblement de personnes partageant une difficulté commune qui se réunissent pour s'entraider et échanger
nom
Examples:
• Elle a rejoint un groupe de soutien pour les personnes atteintes de dépression.
• Le groupe de soutien se retrouve chaque mardi soir dans la salle communautaire.
état agréable de confort physique et moral, sentiment de satisfaction et d'épanouissement
nom
Examples:
• Le yoga et la méditation contribuent au bien-être mental et physique.
• Le gouvernement a lancé un programme pour améliorer le bien-être des personnes âgées.
Publication périodique contenant des informations; registre quotidien d'événements.
nom
Examples:
• Je lis le journal tous les matins.
• Elle tient un journal intime.
absorber de l'air dans les poumons et l'en expulser pour assurer les échanges gazeux nécessaires à la vie
verbe
Examples:
• Respirez profondément et essayez de vous détendre.
• L'air était si pollué qu'il était difficile de respirer normalement.